全人教育基金與職安局於2015-2016年舉辦「身心健康、工作卓越」工作坊，目的是要增加在職人士的抗壓能力和強化他們的精神心理健康。工作坊由全人教育基金主席黃重光醫生主講，於2015年7月開展，至2016年5月結束，共約六百多員工參加。
參加機構分別有稻香集團、南豐物業管理、香港戒毒會、香港鐵路有限公司、中原地產、東華三院復康部、九龍塘中小學、香港政府華員會及公眾人士。
這是一個科學與實踐並重的工作坊，和自我導向學習 (self-directed learning)。科學基礎包括精神科醫學、大腦神經科學和心理學，工作坊提供戰勝壓力，促進身心健康，增強工作動力，締造幸福家庭的方法；自我導向學習 (self-directed learning)為學員提供《鑽石人生， 長命百歲，真棒！》書本及「鑽石人生」App（每個「鑽石人生」App可登記四位獨立「鑽石人生」會員），讓學員可以在家延續學習及實踐，活出健康、快樂、長壽的鑽石人生！
| ￭ | 從員工角度： | 協助員工發揮心理力量，掌握抗壓方法及獲得美好人生的三個無價寶，就是「身心健康」、「幸福家庭」、「成功事業」。 |
| ￭ | 從職場角度： | 締造和諧職場；強化員工歸屬感，增加生產力及減少因員工缺勤和身心疾患造成的直接和間接的損失。 |
五節工作坊內容如下：
第一節：發揮心理力量，促進身、心、大腦健康
第二節：增加抗壓能力，強化心理堅韌力
第三節：締造幸福家庭，成功父母錦囊
第四節：活得身心健康，全情投入工作
第五節：愛己愛人，活出豐盛快樂人生
在工作坊中，學員認識心理力量是決定身體健康和壽命的關鍵因素，從而帶出精神資本和精神教育的理念，讓學員親身感受如何強化心理健康，盡展生命潛能，活出豐盛精彩的鑽石人生。此外，學員學習如何以ICAN實踐心理學模式，在「身心健康」、「幸福家庭」、「事業成功」三方面，強化心理堅韌力，積極面對在個人、家庭、工作的壓力。
大部分學員都接受了課程前及課程後的心理評估，讓他們了解自己在工作壓力、抑鬱和焦慮情緒、及精神心理健康狀態。此外，工作坊透過不同形式：親身體驗、提問反思、正向自我對話、真人真事影片、個案分析、互動活動等，帶領學員通過自我導向學習 (self-directed learning)，掌握心理力量的有效方法。
以下是部分學員對工作坊的意見：
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